Не винаги оценени за хранителните си предимства, сушените плодове и ядките са пълни с енергия и фибри, които са ценни за спортистите и тяхната оптимална форма. Суровите ядки са универсална храна за здравословно живеещи хора, вегани и спортисти Ядките, с техните макроси са дар за сърдечно-съдовата система. Това означава, че са богати на мастни киселини,… Read More »